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メタボ人の日々、
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体重 78.9kg 運動 ウォーキング90分 昨日の食事 朝:りんご...
12月30日(水)
2009年12月30日
体重 78.5kg 運動 ウォーキング70分 昨日の食事 朝:りんご...
12月29日(火)
2009年12月29日
体重 78.7kg 運動 ウォーキング70分 昨日の食事 朝:チョコ...
12月28日(月)
2009年12月28日
体重 78.3kg 運動 ウォーキング70分 昨日の食事 朝:珈琲 ...
12月27日(日)
2009年12月27日
体重 79.2kg 運動 なし 昨日の食事 朝:りんごジュース 昼...
12月26日(土)
2009年12月26日
体重 78.2kg 運動 なし 昨日の食事 朝:薄皮饅頭、紅茶 昼...
12月25日(金)
2009年12月25日
体重 79.1kg 運動 なし 昨日の食事 朝:りんごジュース、シリ...
12月24日(木)
2009年12月24日
体重 78.1kg 運動 なし 昨日の食事 朝:りんご、珈琲 昼:...
12月23日(水)
2009年12月23日
体重 79.2kg 運動 なし 昨日の食事 朝:りんご 昼:まいた...
12月21日(月)
2009年12月21日
体重 80.6kg 運動 ウオーキング60分 昨日の食事 朝:りんご...
12月20日(日)
2009年12月20日
体重 81.1kg 運動 なし 昨日の食事 朝:ハムチーズトースト、...
12月19日(土)
2009年12月19日
体重 80.2kg 運動 ウォーキング70分 昨日の食事 朝:シリア...
12月18日(金)
2009年12月18日
体重 80kg 運動 ウォーキング70分 昨日の食事 朝:シリアル、...
12月15日(火)
2009年12月15日
体重 80.1kg 運動 なし 昨日の食事 朝:ハムキャベツサンド、...
12月14日(月)
2009年12月14日
体重 79.9kg 運動 ウォーキング70分 昨日の食事 朝:食パン...
12月13日(日)
2009年12月13日
体重 80.2kg 運動 なし 昨日の食事 朝:シリアル、牛乳、りん...
12月12日(土)
2009年12月12日
体重 80kg 運動 ウォーキング60分 昨日の食事 朝:シリアル、...
12月11日(金)
2009年12月11日
体重 80.5kg 運動 水泳、クロール600m 昨日の食事 朝:シ...
12月10日(木)
2009年12月10日
体重 80.2kg 運動 なし 昨日の食事 朝:ハムキャベツサンド、...
12月9日(水)
2009年12月09日
体重 79.9kg 運動 なし 昨日の食事 朝:りんご、ヨーグルト、...
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