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メタボ人の日々、
by ymkw0944
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1月28日(木)
体重
78.7kg
運動
ウオーキング70分
昨日の食事
朝:磯辺焼き餅、りんご、珈琲
昼:鶏南蛮揚げ弁当、カップ蕎麦
夜:鰤刺身、鯵フライ、鉄火巻き、発泡酒350ml缶1本、芋焼酎お湯割3杯
久々のウオーキング、6日間見ないうちに梅が随分と咲いていた、来週の梅祭りの頃には5分咲き以上にはなっているかな、
by
ymkw0944
|
2010-01-28 10:07
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1月27日(水) >>
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location:
setagaya,tokyo,japan
work:
telecommuter
yamaaka写真日記
日々の食事写真など、
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